歯磨きの習慣について

皆さんは歯を磨くとき、どんな姿勢で磨かれているでしょうか？きちんと、すみずみまで磨こうとすると１０～１５分は、かかってしまうものです。長時間、洗面所で立って磨くと疲れますし、長続きさせるのは難しいと思います。そこで“ながら磨き”をおすすめします。茶の間で座り新聞を読みながら、テレビを見ながら、お風呂に入りながら、気長に磨いてみましょう。１０分なんてあっという間です！

DH濱